Ein privater Geburtsvorbereitungskurs im Einzelsetting bietet euch als Paar die Möglichkeit, euch ganz individuell auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

In entspannter Atmosphäre gehe ich gezielt auf eure persönlichen Fragen, Wünsche und Bedürfnisse ein – unabhängig davon, ob es eure erste Geburt ist oder ihr bereits Erfahrung habt. Inhalte, Tempo und Schwerpunkte des Kurses richten sich ganz nach euch.

Mögliche Themen im Kurs sind:

• Geburtsvorbereitende Maßnahmen

• Geburtsbeginn, Geburtsphasen und was euch erwartet

• Die Rolle der gebärenden Person und der Begleitperson

• Atem- und Entspannungstechniken

• Umgang mit Schmerzen

• Geburtspositionen

• Kliniktasche & organisatorische Vorbereitung

• Erste Zeit mit dem Baby: Bonding, Stillen, Wochenbett

Gib mir gerne Bescheid, wenn du bestimmte Wünsche oder Themen hast, die dir besonders am Herzen liegen – ich gestalte den Kurs so, dass er die Themen tiefer behandelt, die dich/euch besonders beschäftigen. Ich freue mich darauf, euch einfühlsam und kompetent auf diesem besonderen Weg zu begleiten.